Добро пожаловать в

Брестский государственный
технический университет



Рекомендации по психологической подготовке к централизованному тестированию

Накануне ЦТ

  1. Все бегло повторить, просмотреть, чтобы снять тревогу во время экзамена.
  2. Мысленно продумать и представить всю процедуру предстоящего экзамена – аудитория, место.
  3. Подготовить все необходимое (паспорт, пропуск, черную гелевую ручку), одежду.
  4. Настроиться на успех (все будет хорошо).
  5. Хорошо выспаться.
  6. Утром – проснуться, улыбнуться, настроить себя на положительные эмоции.
  7. Рассчитать время, придти в место проведения тестирования за 60-45 минут (организационные вопросы, очередь, поиск аудитории).

Во время тестирования

  1. Четко следовать инструкциям организаторов тестирования (занять указанное место, заполнить бланк и т.д.).
  2. Осмотреться и успокоиться.
  3. Сконцентрироваться.
  4. Контролировать время, распределив свою работу.
  5. Не тратить много времени на очень сложные задания – пометить их в черновике (очень сложно?), чтобы потом вернуться, если останется время.
  6. Уверен - отвечай, не уверен – рассуждай (исключи самые несоответствующие ответы, из оставшихся – выбери тот, что ближе).
  7. Доверять интуиции, включить в работу свое подсознание.

Никогда не думайте о том, что не справитесь с заданием.

Будь уверен в себе – и ты
справишься!

02.11.2017 14:53:21