Новости и события

10 золотых правил, позволяющих сохранить свое здоровье

10 апреля в Брестском государственном техническом университете состоялась просветительская встреча с кандидатом медицинских наук, врачом-трансплантологом, председателем Социально-просветительского учреждения «Международный центр Донорство Диализ Трансплантация» Лавринюком Ростиславом Петровичем.
Встреча направлена на повышение осведомленности о важности здоровья почек «Здоровые почки у всех и везде». Основная функция почек — фильтрация и вывод из организма вредных веществ и излишков солей, поэтому любые нарушения в их работе ведут к быстрой интоксикации организма, сбою всех систем.
Ростислав Петрович рассказал о десяти «Золотых правилах», позволяющих сохранить почки здоровыми:
1.Не зло­упот­реблять солью и мяс­ной пи­щей.
2.Кон­тро­лиро­вать вес. Не до­пус­кать из­бы­точ­но­го ве­са и не сбра­сывать его рез­ко. Боль­ше упот­реблять ово­щей и фрук­тов, ог­ра­ничить в упот­ребле­нии вы­соко­кало­рий­ные про­дук­ты.
3.Пить боль­ше жид­кости.
4.Не ку­рить, не зло­упот­реблять ал­ко­голем.
5.Ре­гуляр­но за­нимать­ся физ­куль­ту­рой.
6.Не зло­упот­реблять обез­бо­лива­ющи­ми средс­тва­ми.
7.За­щищать се­бя от кон­тактов с ор­га­ничес­ки­ми рас­тво­рите­лями и тя­желы­ми ме­тал­ла­ми.
8.Не зло­упот­реблять пре­быва­ни­ем на сол­нце и не до­пус­кать пе­ре­ох­лажде­ния по­яс­ничной об­ласти и ор­га­нов та­за, ног. 
9.Кон­тро­лиро­вать ар­те­ри­аль­ное дав­ле­ние, уро­вень глю­козы и хо­лес­те­рина кро­ви.
10.Ре­гуляр­но про­ходить ме­дицин­ское об­сле­дова­ние, поз­во­ля­ющее оце­нить сос­то­яние по­чек.
Волонтеры СПУ «Международный центр Донорство Диализ Трансплантация» Ивишков Сергей Елефирьевич (пациент после трансплантации печени), Ильющенко Людмила Брониславовна (пациент после трансплантации печени) и Попкова Татьяна Ивановна (пациент гемодиализа) поделились своими личными историями, рассказали о деятельности организации, её целях и задачах.
По окончанию мероприятия гости предложили поддержать свое здоровье и каждый участник встречи получил бутылочку питьевой воды.

© 2022 Учреждение образования "Брестский государственный технический университет"

Адрес: ул.Московская 267, 224017, Брест, Республика Беларусь
E-mail: canc@bstu.by (по официальным вопросам)
Телефоны: +375 162 32-17-32 (приемная ректора), +375 162 32-17-76 (приемная комиссия)
Факс: +375 162 32-17-55

Политика обработки персональных данных
Политика в отношении обработки файлов cookie

Регистрационное свидетельство № 2141102156 от 26.07.2011
Государственного регистра информационных ресурсов